久久亚洲超碰人人|青蛙成人短视 频www|天堂Va亚洲Va欧美va|好 屌色  青青
草视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免 肝火上炎。