亚洲 精品成人免费视

频|久青草视频|亚洲
青青草原|人妻体内射 精一区二区

　　在这
个时节
该如何调 理养生？宋曙霞
认 为

，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
 肝 柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。