东方AV在线 影库|AV2018

天天日|欧美久久
久久性另 类|
caobi视频在线无码

　　在这
个时节该如何 调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃

有芬芳

气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜  、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。