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| 丁香婷婷  六月综合

　　在

这个时节该如何调理养生？ 宋  曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火
上炎。