亚洲中文字幕 无码在线|日日騒av无码|大香 焦αv |A毛小视频

　　在这  个时
节 该如 
何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆
苗、莴
苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。