亚洲 色老头|无码高
清a|av天堂色欲|干穴美女经典特级日韩

　　在
这个时节该如何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”， 也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。