久久精品国
产  亚洲AV无码四 |超碰午夜福  利|亚洲综 合伊人久久|日韩欧美丰满熟 
妇人妻潮喷

　　 
在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，
以
免肝火上炎。