欧美日韩在线观看综合|伊人久久大香线蕉 在观看|大香蕉
五 月丁香| 日韩精品三级

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可

多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝
。另外，俗语称“春
 日吃春芽” ，也就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。