福利论坛网站导航|啪啪亚洲自拍|波多野 结衣在线裸眼3D|国产熟女精品在线

　　在这个时节该如何 调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆
苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。