日本一级黄色视频|少妇精品九九一区二区三区 | www成人久久|黄色  操 逼  一69二三区

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说 这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食 辛辣刺激 食物， 以免肝火上炎。