五月丁香综合
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　　在日常起居上， 此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面要适时增减。需要提醒  的是，春分后夜晚
时
间缩短
 ，为
保 证充足的睡眠需要早睡早
 起，这样有助于体内的阳气升发。