久久机热免费视频精品|人妻小  说区图片区
|波多 野结依色 色爱爱|欧美操熟女逼视频

　　在这个时节该
 如何调理养生？宋 
曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝
柔肝
。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。