精品有码在线|蜜桃 久草首 页在线|深夜在线XXXX 
|91超碰在线精品视

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为


，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上炎。