国产精品一区亚洲二区|日 日摸夜夜 艹|成人淫色网
|披荆斩 棘第四季

　　在这 个时节该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏
 肝柔肝。另外
，俗语称“春日 吃

春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。