人人 干人人操天|青青草精品潮吹|国产黄色一级精品录像|中文字幕 - 9 1爱爱

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。
另外，俗语称“春日吃 春芽”，
也就是说 这个季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，比如

豆芽、 蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。