亚洲无码精品一 区|波多野结衣不打码视频|99有精品|中国精品人妻久久久久

　　在这 个时节该 如何调理养生？宋曙
 霞认为，在 饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，
俗语称“
春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。