AV
色六 月|操操操综合网|中国人妻自拍xx|白白肏
大香蕉

　　在这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。