久久 久久久久艹|亚洲精品视频 
二区|五月丁香久久久久|樱井知香

　　在这
个时节该如何调理养 生？ 宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏  肝柔肝。另

外 ，俗 语称“ 春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、 莴苣等， 禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。