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第一集动漫日语

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此
 在衣着方面要适时 增减。需要提醒的是，春分 后夜晚时间缩短， 为

保证充足的睡
眠需要早睡早起， 这样有助于体
内的阳气升发。