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 超碰好吊色 |青木玲

　　在日常起居上 ，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为 保证充 足的
睡眠需要早睡早 起，这样有助于体内的阳 气升发。