午夜人妻
系列 
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这  个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。