《肉乳欲屋》  苍井空|五月婷
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　　在日常起居上，此时昼夜
温差较大、冷暖交替，因此在 衣着方面要 适时增减 。 
需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要  早睡早
起，这样有助于 体内的阳气升 发。