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聊斋奇谭之武则天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日 吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆
芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以
免肝火上炎。