深夜激
情
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　　在这个时
节该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜
，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春  日吃 春
芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。