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蜜桃

　　在这个时 节该如何调理养生 ？
 宋
曙霞认为，在饮
 食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。