久久久久亚洲精品日韩|日韩人妻少
妇|鲁鲁在线|国产 一区二区麻豆

　　
在这 个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣 等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。