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谍1|飞船奇遇记完整版

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是 说这个季节可 
吃鲜绿的嫩芽， 比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。