涩涩

涩视频在线|天天澡天天狠天天天做|日 本 porn|国产9 99

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，
如韭菜、香  菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝 火上炎。