乱久久| 一本之道久 久|丁香六月国产|国产18页

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳 气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、  蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺 激食物，以免肝火上炎。