久精品牛牛|201无码区|啊嗯嗯嗯亚洲国产AV|成色  1

8k1.220.38

　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 
的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。