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 二区三区区别

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上 可多吃有芬芳气
味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。