青青草手机在线 免费激情视频|欧美97色色道|后入三级片|最新操逼
 视频

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在

饮 食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠 菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。