久操精品在线播放  |久
久一本综合|99蜜 桃香蕉视频|枫与柃

　　在这个  时节该如何调理养生？宋 
曙霞认为，在饮
 食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，
如 韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗

语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。