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月天婷婷

　　在 日常 起居上，
此时昼夜温差较大、冷暖交替，因
 此在衣着方面要适时增
减。需要提醒的是，春分后夜晚时 
间缩短，为保证
 充足的睡眠需要早睡
早起，这样有助于 体内的阳气 升发。