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天天操|9991级
黄片。

　　在这个时节


该 如何调理 养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔肝。另 外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这  个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。