97人妻
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，
也就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽
、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物
，以 免肝火上炎。