国产精
品 一区二区久久岳|人人操在线免费 
看|老司机性色福利精品视频|www毛片cOm

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。