久久 A大精品|在线qf导航一区|人人爱人人干人人妻|偷窥、亚洲 、少妇

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。