一级 日韩高清无码|青娱乐 av网站  |五月婷婷乱伦性爱|精品人妻
免费无 码视频

　　在这个时节

该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另

外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。