日本熟女久 久|秋霞福利|AV
2020网|国产亚洲精品 久久久久久奶罩

　　在这个时节该


如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 
可 多吃有
芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如


豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，
以免肝火
上炎。