国产欧美日韩精品网 站|欧美亚 洲区一区二区三区|www.艹逼|精品中文字幕一区二区三区

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝
。另
外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜 
绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。