日韩欧
美天堂在 线|性盈盈网|水莓100|全球成人中文在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如
韭 菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔
肝 。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火  上炎。