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奶头1 00%

　　做法  ：洗
净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。 用清  水把陈皮泡软，拍裂一小块姜
，热锅，用姜 块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入 煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 
火煮沸，转中小火
煲一个半小 时，下盐
调味
即可品尝。