97伦色|白峰美羽|9 9 9午夜|亚洲精品鲁一鲁一区二区三区

　　在这个时节该 如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外， 俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。