国产区|日本一二三不卡视频|无 码人妻一区二区三区…|亚洲爱

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，
 在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上
炎。