海边操|
三级后入视频|操人妻p|丰满 人妻av无码区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃 有芬
芳气味的蔬 菜， 如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。