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情操B

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 
食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。