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国产

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春 日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、
豆苗
、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。