99国内精品久久久久久久|国产精品77777|AV一道本|色综合久久无码五十路人妻

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙

霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
 就是说  这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
 刺  激食物
，以免肝火上炎。