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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜  、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。